7 Manfaat Tersembunyi Kurma Bagi Kesehatan Tubuh Anda

Informasi Manfaat dan Tips Hidup Sehat, Rahasia Cantik dan Aneka Manfaat

  • BERANDA
  • DAFTAR ISI
  • GAYA HIDUP
  • OBAT ALAMI
  • TIPS
    • Sehat
    • Diet
    • Cara
Home » Buah-Buahan » 7 Manfaat Tersembunyi Kurma Bagi Kesehatan Tubuh Anda

7 Manfaat Tersembunyi Kurma Bagi Kesehatan Tubuh Anda

       Kurma merupakan salah satu buah yang tidak asing terdengar di telinga dan lidah setiap setiap orang. Kesan pertama saat merasakan buah ini tentunya sangat manis dan lezat untuk dinikmati setiap saat. Bagi umat muslim, buah kurma sangat dianjurkan untuk dikonsumsi ketika tiba waktu berbuka puasa selain air putih. Warna buah yang sebagian besar coklat kehitaman akan mengundang setiap orang untuk mencicipi buah bulat lonjong tersebut. Namun, selain nikmat untuk dimakan, buah kurma memiliki berbagai manfaat untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan tubuh seseorang. Lalu, apa saja manfaat tersembunyi kurma bagi kesehatan tubuh tersebut....???

       Sahabat, tips kesehatan. Buah kurma sangat mudah didapatkan di pasar atau tempat perbelanjaan yang lebih besar. Sehingga kita tidak perlu membelinya diluar negeri khususnya didaerah penghasil kurma sepert Arab Saudi dan negara lainnya. Karena kurma termasuk buah-buahan, maka tak mengherankan kurma juga bermanfaat besar untuk meningkatkan kesehatan tubuh. Tips kesehatan kali ini akan memaparkan berbagai manfaat tersembunyi dari buah kurma tersebut. Berikut ini 7 manfaat tersembunyi kurma bagi kesehatan tubuh anda :
  1. Nutrisi Lengkap Untuk Tulang Anda. Seiring bertambahnya usia, kepadatan dan kekuatan tulang seseoran juga akan menurun. Kurma mengandung sumber mineral serta selenium, magnesium, mangan serta tembaga, kelima zat tersebut merupakan nutrisi yang sangat dibutuhkan untuk kesehatan tulang serta mampu melawan pengeroposan tulang atau osteoporosis.
  2. Penambah Energi Yang Cepat. Di Akhir Aktivitas pekerjaan yang dilakukan seseorang, rasa letih, lesu, capek tentu menjadi masalah yang sering dialami semua orang. Kurma mengandung kadar gula alami yang cukup tinggi (glukosa, sukrosa dan fruktosa) yang bermanfaat untuk mengembalikan energi tubuh yang terkuras saat beraktivitas padat.
  3. Penangkal Anemia Yang Efektif. Buah Kurma mengandung sejumlah besar zat besi didalam buahnya. Jadi, sangat baik bagi mereka yang sering terkena gejala anemia atau kurang darah dalam kehidupannya.
  4. Menyehatkan Sistem Pencernaan. Kurma mengandung sejumlah serat larut dan asam amino yang bermanfaat membantu proses pencernaan makanan berlangsung lebih baik dan efisien. Sehingga mampu meringankan kerja sistem pencernaan seseorang.
  5. Mengatasi Sembelit Dengan Mudah. Selama ini gejala susah buang air besar atau sembelit menjadi masalah serius bagi sebagian orang. Kurma mengandung sejumlah besar serat yang dapat meringankan dan mengatasi sembelit yang anda secara alami.
  6. Mengoptimalkan Kerja Otak Anda. Kurma menjadi salah satu makanan terbaik untuk organ otak anda. Ini dikareakan, kurma mengandung kalium yang berfungsi meningkatkan kesehatan dan kecepatan berpikir otak anda.
  7. Jantung Yang Lebih Terjaga Kesehatannya. Kurma mengandung sejumlah besar potasium yang berfungsi membantu menghindarkan seseorang dari resiko serangan stroke serta berbagai penyakit jantung lainnya. 

     Artikel Kesehatan Lainnya...
    • 7 Manfaat Menakjubkan Semangka Bagi Tubuh Anda
    • 7 Manfaat Buah Nanas Bagi Kesehatan Tubuh Anda
    • 7 Manfaat Ajaib Alpukat Bagi Kesehatan Tubuh Anda
    • 7 Manfaat Mengagumkan Kubis Bagi Kesehatan Tubuh Anda
    • 7 Manfaat Mengejutkan Anggur Yang Tak Pernah Di Duga
    • 7 Makanan Alami Untuk Melancarkan Sirkulasi Darah Anda
    • 7 Rahasia Untuk Meraih Kesehatan Tubuh Secara Maksimal
    • 7 Manfaat Luar Berlari Bagi Kesehatan Tubuh Anda
    • 7 Makanan Murah Untuk Kesehatan Tulang Anda
    • More...  
             Demikianlah tips kesehatan yang membahas 7 manfaat tersembunyi kurma bagi kesehatan tubuh anda. Semoga bermanfaat bagi pembaca semua. Image courtesy of Suat Eman at FreeDigitalPhotos.net
      Sumber : organicfacts.
      Label: Buah-Buahan
      Posting Lebih Baru Beranda Posting Lama

      Baca Juga

      • Inilah 19 Artis Indonesia dengan Tahi Lalat di Wajah
        Inilah 19 Artis Indonesia dengan Tahi Lalat di Wajah
        Apa arti tahi lalat bagi anda? Mungkin sebagian dari anda menganggap tahi lalat tidak ada artinya apa-apa, tidak bermakna apa-apa. Tetapi b...
      • OBAT PENGHILANG FLEK HITAM BEKAS LUKA TRADISIONAL DAN ALAMI
        OBAT PENGHILANG FLEK HITAM BEKAS LUKA TRADISIONAL DAN ALAMI
        CARA ALAMI DAN HERBAL (TRADISIONAL) MENGHILANGKAN FLEK HITAM BEKAS LUKA Kulit merupakan salah satu organ penting bagi manusia, dan merupakan...
      • Cara Merawat Kulit Wajah Sesuai Jenis Kulit Anda
        Cara Merawat Kulit Wajah Sesuai Jenis Kulit Anda
        Merawat kulit wajah secara alami dengan bahan-bahan tradisional harus sesuai jenis kulit anda. Untuk kulit berminyak misalnya, anda bisa me...
      • Hukum dan Efek Kosmetik yang Mengandung Alkohol
        Hukum dan Efek Kosmetik yang Mengandung Alkohol
        Kosmetik yang Mengandung Alkohol - Begitu kita mendengar alkohol, seketika pikiran kita tertuju pada minuman keras. Padahal alkohol tidak ...
      • Cara Menghilangkan Noda Bekas Jerawat Dengan Lemon
        Cara Menghilangkan Noda Bekas Jerawat Dengan Lemon
        Cara Menghilangkan Noda Bekas Jerawat Dengan Lemon - Wajah memiliki kulit yang tiga kali lebih tipis jika dibandingkan dengan kulit di bagi...
      • Cara Menghindari Stres Saat Hamil Pertama
        Cara Menghindari Stres Saat Hamil Pertama
        Cara Menghindari Stres Saat Hamil Pertama - Ibu hamil wajib mempelajari banyak hal baru, selain mencari tahu contoh menu makanan sehat unt...

      Random Post

      • 10 Khasiat Daun Pepaya Yang Bermanfaat Bagi Kesehatan
        10 Khasiat Daun Pepaya Yang Bermanfaat Bagi Kesehatan
        Dengan ciri khas rasa pahit, manfaat daun pepaya bagi kesehatan tubuh tidak lah sedikit dan main-mai…
      • Cara Merawat Kulit Wajah Sesuai Jenis Kulit Anda
        Cara Merawat Kulit Wajah Sesuai Jenis Kulit Anda
        Merawat kulit wajah secara alami dengan bahan-bahan tradisional harus sesuai jenis kulit anda. Untuk…
      • Agar Tubuh Bisa Tetap Langsing
        Agar Tubuh Bisa Tetap Langsing
        Anda yang belum membaca posting mengenai Rahasia Kecantikan perempuan dari berbagai negara, silahkan…
      • Tips Perawatan Gigi Dan Mulut Agar Gigi Tetap Sehat
        Tips Perawatan Gigi Dan Mulut Agar Gigi Tetap Sehat
        Perawatan gigi dan rongga mulut bukan hanya untuk menjaga kesehatan dan kebersihan anggota tubuh ini…
      • Bagaimana Cara Memutihkan Gigi Secara Alami Dan Cepat?
        Bagaimana Cara Memutihkan Gigi Secara Alami Dan Cepat?
        Agar gigi bisa cepat menjadi putih secara alami, gunakan berbagai bahan-bahan tradisional yang ampuh…
      • Tips Cantik : Cara Menghilangkan Kerutan Di Wajah Secara Alami
        Tips Cantik : Cara Menghilangkan Kerutan Di Wajah Secara Alami
        Cara menghilangkan kerutan di wajah secara alami sudah terbukti ampuh dan tidak berbahaya bagi keseh…

      © 2025 Info Kesehatan | Artikel Kesehatan | Aneka Manfaat | Tips Cara Hidup Sehat All Right Reserved - Empowered by Suryadillaga - Powered by Blogger.com.