Manfaat Blewah dan Kurma Untuk Kesehatan Kita

Informasi Manfaat dan Tips Hidup Sehat, Rahasia Cantik dan Aneka Manfaat

  • BERANDA
  • DAFTAR ISI
  • GAYA HIDUP
  • OBAT ALAMI
  • TIPS
    • Sehat
    • Diet
    • Cara
Home » Makanan Sehat » Manfaat Blewah dan Kurma Untuk Kesehatan Kita

Manfaat Blewah dan Kurma Untuk Kesehatan Kita


Manfaat Blewah dan Kurma Untuk Kesehatan Kita - Buah blewah adalah salah satu jenis buah segar yang telah menjadi pilihan untuk berbuka puasa. Si buah yang mirip dengan melon ini memang memiliki banyak sekali air dan selain itu kandungan yang ternyata bergizi untuk tubuh manusia juga. Kemudian kandungan nutrisi pada blewah cukup beragam dan banyak. Dan di antaranya adalah seperti kandungan mineral kalium dan provitamin A, ada juga vitamin C dan vitamin B6 serta serat makanan. Kandungannya yang begitu komplit ini membuatnya menjadi menu makanan sehat untuk diet.

Selain itu buah blewah ternyata juga mengandung enzim yang berfungsi aktif sebagai penyerapan yang sangat baik. Jadi bisa dikatakn buah ini akan membantu pencernaan mencerna makanan secara perlahan dan juga tidak tergesa-gesa, hal itu bermaksud supaya lambung tidak mudah terluka. Kemudian berikut ini adalah sederet manfaat sehat blewah untuk kesehatan tubuh kita semua:

-    Buah blewah ini baik untuk diet, cocok menjadi makanan yg baik untuk diet, karena membantu untuk menurunkan berat badan dan mampu menjaga kesehatan tubuh karena rendah kalori dan gula.
-    Buah blewah mengandung kalium yang membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
-    Dengan kandungan vitamin C di dalamnya berperan sebagai antioksidan yang sangat baik.
-    Buah blewah bisa mengatasi insomnia. Pokoknya kamu nggak bakal susah tidur lagi setelah mengonsumsi buah ini deh.
-    Buah yang satu ini baik dikonsumsi mereka yang menderita penyakit tekanan darah tinggi dan memiliki penyakit jantung karena bebas kolesterol.
-    Buah ini juga membantu mengatasi penyakit maag serta infeksi saluran kemih.
-    Kandungan vitamin A di dalamnya mampu membantu menjaga kesehatan mata dan kulit kita.
-    Buah blewah mengandung folat yang dibutuhkan janin untuk perkembangan janin dan untuk perkembangan otak janin di dalam rahim ibu.
-    Mampu mencegah kanker rahim pada wanita


Manfaat Blewah dan Kurma Untuk Kesehatan Kita
Manfaat Blewah dan Kurma Untuk Kesehatan Kita

Selain itu, ada juga nih manfaat luar biasa dari kurma. Apalagi di bulan Ramadan ini buah kurma menjadi makanan yang wajib ada di setiap rumah umat Muslim. Buah yang berasal dari Timur Tengah ini adalah salah satu pilihan takjil yang paling populer di seluruh dunia. Sebab tak cuma punya rasa yang lezat, ternyata juga buah kurma ternyata kaya akan manfaat kesehatan untuk tubuh juga. Sebenarnya buah ini ternyata  juga memiliki keajaiban yang memiliki hubungan dengan kebutuhan ragawi dan kebutuhan psikologis yang tak banyak diungkap. Nah, berikut ini adalah keistimewaan kurma yang wajib diketahui.

-    Dengan menyantap kurma ternyata mampu mendongkrak kalori dan selain itu juga menguatkan adrenalin sehingga menjadikan kamu bisa jadi lebih tabah, lebih tangguh dan kuat.
-    Sudah diketahui jika sejak dahulu kurma menjadi makanan andalan para muslim saat berpuasa seharian, selain itu juga bahkan untuk makanan sehari-hari. Si buah kurma ini memang mampu memberi asupan karbohidrat kompleks yang cukup untuk tubuh. Selain itu kurma ternyata juga punya manfaat yang amat luar biasa untuk melindungi organ pencernaan dan juga bisa mencegah penyakit kanker usus besar, gangguan ginjal, pada liver dan sebagainya.
-    Bahkan kurma ternyata juga bisa membuat penglihatan lebih tajam dan membuat mata jadi tampak lebih sehat dan bercahaya indah.
-    Dengan kandugan glutathione yang baik sebagai antioksidan bagi manusia, kurma jadi makin digilai masyarakat. Zat yang satu ini kini dikenal sebagai zat yang dipercaya untuk merawat kesehatan dan kecantikan kulit.
-    Buah kurma menjadi salah satu buah yang sangat dianjurkan bagi mereka yang sering marah-marah, orang yang depresi dan memiliki riwayat penyakit saraf. Hal ini terjadi karena buah ini mampu menenangkan jiwa kita.
-    Buah kurma yang direbus dan diminum airnya ternyata mampu menenangkan hati yang sedang sedih juga. Maka jika kamu sedang galau tenangkan hati dengan mengonsumsi kurma saja ya.

 Nah, siapa yang menyangka jika pengertian makanan sehat itu tak melulu sayuran yang hijau-hijau, nyatanya blewah dan kurma bisa menjadi resep makanan sehat untuk anak dan juga untuk kita. Artikel Manfaat Blewah dan Kurma Untuk Kesehatan Kita semoga bisa bermanfaat, simak juga Cara Menghentikan Kebiasaan Merokok.
Label: Makanan Sehat
Posting Lebih Baru Beranda Posting Lama

Baca Juga

  • Inilah 19 Artis Indonesia dengan Tahi Lalat di Wajah
    Inilah 19 Artis Indonesia dengan Tahi Lalat di Wajah
    Apa arti tahi lalat bagi anda? Mungkin sebagian dari anda menganggap tahi lalat tidak ada artinya apa-apa, tidak bermakna apa-apa. Tetapi b...
  • OBAT PENGHILANG FLEK HITAM BEKAS LUKA TRADISIONAL DAN ALAMI
    OBAT PENGHILANG FLEK HITAM BEKAS LUKA TRADISIONAL DAN ALAMI
    CARA ALAMI DAN HERBAL (TRADISIONAL) MENGHILANGKAN FLEK HITAM BEKAS LUKA Kulit merupakan salah satu organ penting bagi manusia, dan merupakan...
  • Cara Merawat Kulit Wajah Sesuai Jenis Kulit Anda
    Cara Merawat Kulit Wajah Sesuai Jenis Kulit Anda
    Merawat kulit wajah secara alami dengan bahan-bahan tradisional harus sesuai jenis kulit anda. Untuk kulit berminyak misalnya, anda bisa me...
  • Hukum dan Efek Kosmetik yang Mengandung Alkohol
    Hukum dan Efek Kosmetik yang Mengandung Alkohol
    Kosmetik yang Mengandung Alkohol - Begitu kita mendengar alkohol, seketika pikiran kita tertuju pada minuman keras. Padahal alkohol tidak ...
  • Cara Menghilangkan Noda Bekas Jerawat Dengan Lemon
    Cara Menghilangkan Noda Bekas Jerawat Dengan Lemon
    Cara Menghilangkan Noda Bekas Jerawat Dengan Lemon - Wajah memiliki kulit yang tiga kali lebih tipis jika dibandingkan dengan kulit di bagi...
  • Manfaat dan Cara Menggunakan Es Batu untuk Kecantikan
    Manfaat dan Cara Menggunakan Es Batu untuk Kecantikan
    Manfaat es batu untuk kecantikan masih jarang yan tahu. S iapa yang tidak ingin mempertahankan kulitnya muda dan cantik untuk waktu yang lam...

Random Post

Memuat...

© 2025 Info Kesehatan | Artikel Kesehatan | Aneka Manfaat | Tips Cara Hidup Sehat All Right Reserved - Empowered by Suryadillaga - Powered by Blogger.com.