Makanan Yang Dilarang Dan Harus Dihindari Saat Hamil

Informasi Manfaat dan Tips Hidup Sehat, Rahasia Cantik dan Aneka Manfaat

  • BERANDA
  • DAFTAR ISI
  • GAYA HIDUP
  • OBAT ALAMI
  • TIPS
    • Sehat
    • Diet
    • Cara
Home » Keluarga » Tips kesehatan » Makanan Yang Dilarang Dan Harus Dihindari Saat Hamil

Makanan Yang Dilarang Dan Harus Dihindari Saat Hamil

Makanan dan Minuman Yang Dilarang Saat Hamil - Selama kehamilan Anda, kesehatan ibu dan bayi dalam kandungan adalah segalanya, semua hal harus Anda siapkan dengan hati-hati supaya kehamilan tetap sehat dan lancar hingga proses melahirkan nanti. Bahkan untuk masalah makanan yang baik saat hamil juga harus diperhatikan, dan Anda juga harus tahu makanan apa saja yang sehat untuk ibu hamil. Sebelumnya sudah dibahas tentang Makanan Sehat Yang Dianjurkan Untuk Wanita Hamil.

Namun, ada juga beberapa makanan yang menjadi pantangan untuk ibu hamil selama masa kehamilannya. Beberapa pantangan makanan yang harus dihindari dan tidak boleh dikonsumsi oleh ibu hamil antara lain adalah:

1. Keju Lunak Dilarang Untuk Wanita Hamil

Wanita hamil harus menghindari keju yang dibuat dari susu yang tidak dipasteurisasi. Seperti pada soft cheese atau keju impor. Bakteri Listeria biasanya ditemukan dalam keju lunak. Ini dapat masuk plasenta dan dapat menyebabkan kerusakan pada bayi bahkan bisa mengancam nyawa. Oleh karena itu, hindarilah asupan keju lunak dan setengah lunak selama kehamilan.


2. Bayam

Banyak yang mengira bayam sangat sehat untuk tubuh karena kaya akan kandungan zat besi. Tapi tidak untuk dimakan wanita hamil, karena Oxalic acid yang ada di dalam bayam, juga akan menyerap zat besi di tubuh ibu hamil. Sehingga, jumlah asupan zat besi untuk si janin justru berkurang.

3. Makanan Yang Mengandung Pengawet

Makanan yang mengandung pengawet, penyedap dan pewarna tentu sangat dilarang untuk dikonsumsi ibu hamil. Hindari makanan seperti mie instan dan makanan lainnya yang mengandung pengawet serta zat kimia berbahaya lainnya.

4. Taoge Atau Kecambah

Kecambah mentah memang banyak mengandung nutrisi yang baik. Namun, kecambah mentah atau setengah matang (seperti kecambah bunga matahari, kecambah kacang hijau/taoge, kecambah bawang, kecambah kedelai) tidak boleh dikonsumsi selama kehamilan, karena dapat menyebabkan terpapar bakteri salmonella.

5. Buah Nanas

Buah Nanas merupakan buah yang kaya bromelain yang mungkin tidak aman untuk kehamilan. Hal ini juga dapat menyebabkan reaksi alergi atau penyakit perut seperti diare. Sehingga sangat baik untuk menghindari nanas saat hamil.

6. Hot Dog

Makanan seperti hot dog dan sejenisnya termasuk ke dalam golongan makanan yang tidak baik untuk ibu hamil dan janin. Jangan makan makanan tersebut tanpa dipanaskan lagi atau dimasak lagi. Hot dog dan sejenisnya diketahui terkontaminasi Listeria yang dapat menembus plasenta. Hal ini bisa menginfeksi janin dan menyebabkan berbagai komplikasi kehamilan, diantaranya keguguran, kelahiran prematur, keracunan dalam darah dan berbagai masalah kesehatan bagi bayi yang baru lahir.

Hindari Beberapa Makanan Yang Terdapat Kandungan Dibawah ini:

  • Makanan yang mengandung pengawet.
  • Makanan yang mengandung gula buatan.
  • Makanan yang mengandung kaffein.
  • Makanan olahan Yang dipanaskan kembali.
  • Makanan yang terlalu tinggi kandungan vitamin A.
  • Makanan ringan yang tinggi lemak.

Beberapa Minuman Yang Harus Dihindari Untuk Wanita Hamil:

  • Kopi.
  • Teh hijau.
  • Soft drink.
  • Minuman mengandung alkohol.
  • Susu mentah.

Saran saya untuk makanan wanita hamil agar Anda lebih cermat memilih makanan untuk kesehatan Anda dan janin. Dan yang terpenting, berolahraga ringan untuk meringankan stres agar si janin lebih sehat. Cukup sampai disini tips mengenai makanan yang dilarang dan harus dihindari saat hamil. Semoga bermanfaat.

Artikel Kesehatan Lainnya :

  • Makanan Sehat Untuk Wanita HamilMakanan Sehat Untuk Wanita Hamil
  • Tips Cara Agar Suami Sayang Istri SelamanyaTips Cara Agar Suami Sayang Istri Selamanya
  • Kesalahan Yang Menyebabkan Suami Istri BerceraiKesalahan Yang Menyebabkan Suami Istri Bercerai
  • Cara Ampuh Agar Hamil Dan Mendapatkan Anak Laki-lakiCara Ampuh Agar Hamil Dan Mendapatkan Anak Laki-laki
Label: Keluarga, Tips kesehatan
Posting Lebih Baru Beranda Posting Lama

Baca Juga

  • Inilah 19 Artis Indonesia dengan Tahi Lalat di Wajah
    Inilah 19 Artis Indonesia dengan Tahi Lalat di Wajah
    Apa arti tahi lalat bagi anda? Mungkin sebagian dari anda menganggap tahi lalat tidak ada artinya apa-apa, tidak bermakna apa-apa. Tetapi b...
  • OBAT PENGHILANG FLEK HITAM BEKAS LUKA TRADISIONAL DAN ALAMI
    OBAT PENGHILANG FLEK HITAM BEKAS LUKA TRADISIONAL DAN ALAMI
    CARA ALAMI DAN HERBAL (TRADISIONAL) MENGHILANGKAN FLEK HITAM BEKAS LUKA Kulit merupakan salah satu organ penting bagi manusia, dan merupakan...
  • Cara Merawat Kulit Wajah Sesuai Jenis Kulit Anda
    Cara Merawat Kulit Wajah Sesuai Jenis Kulit Anda
    Merawat kulit wajah secara alami dengan bahan-bahan tradisional harus sesuai jenis kulit anda. Untuk kulit berminyak misalnya, anda bisa me...
  • Hukum dan Efek Kosmetik yang Mengandung Alkohol
    Hukum dan Efek Kosmetik yang Mengandung Alkohol
    Kosmetik yang Mengandung Alkohol - Begitu kita mendengar alkohol, seketika pikiran kita tertuju pada minuman keras. Padahal alkohol tidak ...
  • Cara Menghilangkan Noda Bekas Jerawat Dengan Lemon
    Cara Menghilangkan Noda Bekas Jerawat Dengan Lemon
    Cara Menghilangkan Noda Bekas Jerawat Dengan Lemon - Wajah memiliki kulit yang tiga kali lebih tipis jika dibandingkan dengan kulit di bagi...
  • Cara Menghindari Stres Saat Hamil Pertama
    Cara Menghindari Stres Saat Hamil Pertama
    Cara Menghindari Stres Saat Hamil Pertama - Ibu hamil wajib mempelajari banyak hal baru, selain mencari tahu contoh menu makanan sehat unt...

Random Post

  • Desain dan Model Jahitan Baju Muslimah Trendy 2014
    Desain dan Model Jahitan Baju Muslimah Trendy 2014
    Berikut adalah beberapa desan dan model jahitan baju muslimah trendy 2014 yang mungkin dapat mengins…
  • Model Baju Muslimah Remaja Paling Keren 2014
    Model Baju Muslimah Remaja Paling Keren 2014
    Baiklah, ini adalah kelanjutan atau terusan dari posting sebelumnya tentang model busana muslimah un…
  • Model dan Desain Busana Kerja Muslimah Trendy
    Model dan Desain Busana Kerja Muslimah Trendy
    Baju Muslimah Kerja - Dalam agama Islam, fungsi utama berpakaian adalah untuk menutup aurat. Bagian …
  • OBAT SAKIT KEPALA (PUSING) TRADISIONAL DAN ALAMI
    OBAT SAKIT KEPALA (PUSING) TRADISIONAL DAN ALAMI
    CARA ALAMI (TRADISIONAL) UNTUK MENGATASI SAKIT KEPALA (cephalalgia)Sakit Kepala atau dalam istilah …
  • Desain dan Padu Padan Busana Muslimah Untuk Remaja 2014
    Desain dan Padu Padan Busana Muslimah Untuk Remaja 2014
    Model Busana Muslimah – Anda sedang bingung mencari model busana muslimah untuk idul fitri nanti? Te…
  • Persiapan Kehamilan dengan Pola Hidup Sehat
    Persiapan Kehamilan dengan Pola Hidup Sehat
    Persiapan Kehamilan - Sebelum kehamilan terjadi, ada baiknya Anda melakukan pola hidup sehat dan mem…

© 2025 Info Kesehatan | Artikel Kesehatan | Aneka Manfaat | Tips Cara Hidup Sehat All Right Reserved - Empowered by Suryadillaga - Powered by Blogger.com.